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17 歲仍有長高的可能，可從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、避免不良習(xí)慣等方面努力。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，建議 8 小時(shí)以上，因?yàn)樯L激素在睡眠中分泌旺盛。 3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 5.避免不良習(xí)慣：戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，減少碳酸飲料的攝入。 身高增長受多種因素影響，要綜合調(diào)理。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

健康指導(dǎo)：一般對于17歲方面的人群，身高增長方面還是有一定可能的，平時(shí)飲食方面要注意適當(dāng)補(bǔ)充含鈣鋅豐富的食物，像魚肉，豆制品，雞蛋，純牛奶，牛肉，芝麻，蘋果方面的食物都是比較好。適當(dāng)進(jìn)行一些跳繩，摸高運(yùn)動(dòng)。