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您好,為什么我總是不長(zhǎng)肉呢?謝謝解答

13歲到22歲曾經(jīng)的治療情況和效果:無(wú)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    健康指導(dǎo):不長(zhǎng)肉是營(yíng)養(yǎng)攝入不足和吸收不好有關(guān),多吃些健脾養(yǎng)胃的食物山藥,山楂,蓮子,扁豆,薏米,小米,花生等,飲食要多吃高熱量,高蛋白質(zhì)的食物,不偏食不挑食,兩餐間吃些零食巧克力,蛋糕,葡萄干等,多運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)吸收功能。

    2015-12-26 13:10
  • 回答4

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    哈哈哈,現(xiàn)在很多都像減肥啊,你到想長(zhǎng)肉啊多吃肉啊,少活動(dòng),進(jìn)食高熱量的食物啊,?。。。。。。?!以上是對(duì)“您好,為什么我總是不長(zhǎng)肉呢?謝謝解答”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2015-12-26 11:28
  • 回答3

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    您好,這種情況屬于脾胃虛弱證建議到當(dāng)?shù)结t(yī)院中醫(yī)科開點(diǎn)健脾開胃的中藥服用,效果較好

    2015-12-26 03:36
  • 回答2

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    你好,根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看,你的情況說(shuō)明你的脾臟比較好,但是你的吸收能力差引起的所以你吃的很多,大部分被利用的并不是很多的,所以建議你盡量多運(yùn)動(dòng)

    2015-12-26 00:32
  • 回答1

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    您好!根據(jù)您所說(shuō)的情況,考慮這與您的遺傳,體質(zhì)都有關(guān)的,建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面,合理,均衡攝入,多增加其他營(yíng)養(yǎng),如優(yōu)質(zhì)高蛋白,如雞蛋,牛肉,牛奶,還要多做運(yùn)動(dòng),來(lái)改善以上情況!

    2015-12-25 23:16