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飲酒過(guò)量后次日出現(xiàn)頭暈、惡心、胃灼燒等不適，可能是酒精刺激胃黏膜、影響神經(jīng)系統(tǒng)等所致?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整、休息、藥物治療等方式緩解，如多喝水、服用胃黏膜保護(hù)劑等。 1. 酒精對(duì)胃黏膜的損傷：酒精會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致炎癥和損傷，引起胃灼燒感。此時(shí)可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。 2. 酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響：酒精會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭暈。應(yīng)保證充足的休息和睡眠，讓神經(jīng)系統(tǒng)得到恢復(fù)。 3. 胃腸道反應(yīng)：惡心想吐可能是胃腸道受到刺激?？蛇m當(dāng)飲用溫水，緩解胃腸道不適。 4. 代謝問題：酒精的代謝產(chǎn)物會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝和排泄。 5. 飲食調(diào)整：此時(shí)胃較脆弱，宜進(jìn)食清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等。 飲酒過(guò)量對(duì)身體有諸多不良影響，以后應(yīng)適量飲酒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。??