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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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更年期的持續(xù)時間因人而異，一般在 2 至 10 年左右。影響更年期持續(xù)時間的因素包括遺傳、生活方式、心理狀態(tài)、激素水平和基礎(chǔ)疾病等。推遲更年期可以從飲食、運動、心態(tài)調(diào)整、定期體檢、合理用藥等方面入手。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2. 運動：堅持適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 心態(tài)調(diào)整：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過參加社交活動、旅游等方式放松心情。 4. 定期體檢：及時了解自身的健康狀況，發(fā)現(xiàn)潛在疾病并及時治療。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當補充雌激素，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等，但需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，更年期是女性生命中的一個自然階段，通過綜合調(diào)理可以在一定程度上推遲其到來或減輕不適癥狀。但需注意，任何方法都應(yīng)在科學(xué)合理的前提下進行，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-02-18 04:14
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，婦女在進入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，陣發(fā)性潮熱、潮紅，出汗、失眠、頭暈、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或輕或重的癥狀，影響人際關(guān)系和正常生活。這些癥狀統(tǒng)稱為更年期綜合征，對于更年期的調(diào)整，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養(yǎng)卵巢提升卵巢源動力，調(diào)理月經(jīng)，同時也可緩解更年期綜合癥，推遲絕經(jīng)期的到來，具有益氣養(yǎng)血補益肝腎滋陰安神的作用。
2015-12-23 12:02
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，對于更年期的話一般在50-55之間，是可以服用大豆異黃酮進行治療的。
2015-12-23 07:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，你的這種情況多考慮是使用藥物治療的，建議你在平時多注意飲食
2015-12-22 20:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個一般持續(xù)5-10年左右
2015-12-22 17:00
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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