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孕期缺鈣可能影響寶寶健康，改善這一狀況需從飲食、運(yùn)動(dòng)、鈣劑補(bǔ)充、作息及定期檢查等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。 3. 鈣劑補(bǔ)充：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑，但需遵醫(yī)囑。 4. 作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有利于身體代謝和鈣的調(diào)節(jié)。 5. 定期檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，孕期缺鈣需要引起重視，通過綜合措施改善，以保障自身和寶寶的健康。

你好，服用三維葡磷鈣咀嚼片需要注意：1.慢性腎功能不全、心功能不全、慢性腹瀉或胃腸道吸收障礙患者慎用。2.對(duì)該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。3.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。4.請(qǐng)將該藥品放在兒童不能接觸的地方。5.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。6.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

咀嚼片是指于口腔中咀嚼或吮服使片溶化后吞服的片劑，常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調(diào)整口味，藥片經(jīng)嚼碎后表面積增大，可促進(jìn)藥物在體內(nèi)的溶解和吸收。服用方便，可吞服、咀嚼含吮或用水分散后服用。水分散后服用也是一個(gè)方法的呀。