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7 個月的寶寶一天內(nèi)通常可以吃魚肝油、補鋅和補鈣，但要注意合理安排，避免過量補充。這取決于寶寶的具體身體狀況、飲食情況、是否存在缺乏癥狀等。 1. 身體狀況：如果寶寶生長發(fā)育良好，飲食均衡，可能不需要額外補充。但如果有明顯的缺乏癥狀，如枕禿、多汗、夜驚等，可能需要在醫(yī)生指導下補充。 2. 飲食情況：如果寶寶日常飲食中已經(jīng)攝入了足夠的富含維生素 D、鋅和鈣的食物，如蛋黃、乳制品等，補充量可適當減少。 3. 缺乏癥狀：經(jīng)醫(yī)生檢查確診存在某種元素的缺乏，應按照醫(yī)囑進行補充。 4. 補充劑量：魚肝油的補充要注意維生素 D 的攝入量，一般 400-800 國際單位/天。補鋅和補鈣的劑量也需根據(jù)缺乏程度而定。 5. 相互作用：同時補充多種營養(yǎng)素時，要注意它們之間的相互影響，以免影響吸收。 總之，7 個月寶寶是否需要在一天內(nèi)補充魚肝油、鋅和鈣，應綜合考慮多方面因素，并在醫(yī)生的指導下進行，以確保寶寶的健康成長。

六個月以前的寶寶不用補鈣和補鋅，因為母體給了也是不缺的，就每個吃魚肝油就行了?？梢越o寶寶吃伊可新，或者葡萄糖酸鈣，酸鋅，如果寶寶缺乏的不多的話可以從輔食里給寶寶多添加些含鈣高的食物！

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。