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雙肩痛和麻木可能由肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部外傷、風濕性關節(jié)炎等引起。 1.肩周炎：肩部關節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，導致疼痛和活動受限，還可能伴有麻木。多因肩部長期勞損、受寒等。治療包括熱敷、按摩、功能鍛煉，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和麻木。常因長期低頭、坐姿不良等。治療有牽引、理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 3.肩部肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，造成損傷，出現(xiàn)疼痛和麻木感。需注意休息，可進行針灸、推拿，服用塞來昔布等緩解疼痛。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等，損傷肩部組織，引發(fā)疼痛和麻木。輕度外傷可冷敷，嚴重時可能需要手術。藥物如云南白藥膠囊等。 5.風濕性關節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及肩部，產(chǎn)生疼痛和麻木。治療包括抗風濕藥物如阿司匹林、甲氨蝶呤等，以及免疫抑制劑。 雙肩痛和麻木的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意肩部保暖，避免過度勞累。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環(huán)，改善營養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。