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天熱時(shí)身體發(fā)冷且骨頭冷，出汗能緩解，可能由以下因素導(dǎo)致：氣血不足、陽(yáng)虛體質(zhì)、甲狀腺功能減退、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足時(shí)，身體的血液循環(huán)和能量供應(yīng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致在外界溫度較高時(shí)仍感覺發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物改善。 2.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣具有溫煦身體的作用。陽(yáng)虛者陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦肢體，容易出現(xiàn)怕冷的癥狀。平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足，從而引起發(fā)冷。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，身體能量產(chǎn)生減少，導(dǎo)致發(fā)冷?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，影響血管舒縮功能，造成身體發(fā)冷。要保持良好的生活習(xí)慣，減輕壓力。 如果經(jīng)常出現(xiàn)天熱身體發(fā)冷的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.

要考慮腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，可以當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看看中醫(yī)辨證施治，可以服用金匱腎氣丸調(diào)理，注意保暖和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)啊醫(yī)生詢問(wèn)：