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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕婦補(bǔ)鈣至關(guān)重要，可通過飲食、鈣劑補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽、保證充足睡眠等來實(shí)現(xiàn)。 1. 飲食：多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。乳制品中的鈣易于吸收，如牛奶、酸奶。 2. 鈣劑補(bǔ)充：選擇適合孕婦的鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，可促進(jìn)鈣的吸收和利用。 4. 多曬太陽：有助于體內(nèi)維生素 D 的合成，從而促進(jìn)鈣的吸收。 5. 保證充足睡眠：有利于維持身體的正常代謝，對鈣的吸收和利用也有一定幫助。 總之，孕婦補(bǔ)鈣需要綜合多種方法，且要根據(jù)自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保母嬰健康。
2025-02-13 23:57
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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安利紐崔萊的就很好了,一般人通過正常飲食都可以吸收到足夠的鈣的,孕婦需求量會(huì)多一點(diǎn),可以去醫(yī)院查查是不是缺鈣,不缺鈣的話就沒有必要吃這些鈣片,通過飲食注意就足夠了,確實(shí)缺鈣的話再服用這些鈣劑就行,其實(shí)并不是鈣越多越好的.
2015-12-20 14:29
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孕婦補(bǔ)鈣的話建議直接服用樂力鈣為好,另外飲食方面也可以多喝些骨頭湯,適量曬曬太陽,有利于鈣的吸收.
2015-12-20 07:46
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,服用一些補(bǔ)鈣的制劑是可以的,盡量選擇天然的,不一定指定牌子,最好是到產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)前后聽取產(chǎn)科專家的建議,產(chǎn)科對孕婦的缺乏補(bǔ)充制劑都是具備的,而且是根據(jù)產(chǎn)婦的情況酌情給與補(bǔ)充的
2015-12-20 02:13
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