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孩子缺鈣缺鋅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康，可通過飲食和補(bǔ)充劑改善。選擇合適的鋅鈣補(bǔ)充劑很重要，補(bǔ)充時(shí)間也因人而異。常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑選擇：葡萄糖酸鋅口服液易于吸收；賴氨葡鋅顆粒適合同時(shí)補(bǔ)充賴氨酸和鋅；葡萄糖酸鈣口服液口感較好；碳酸鈣 D3 顆粒鈣含量較高；乳酸鈣顆粒適合胃腸功能較弱者。 3. 補(bǔ)充時(shí)間：一般先補(bǔ)充 1-3 個(gè)月，然后復(fù)查微量元素，根據(jù)結(jié)果調(diào)整。 4. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)充過程中要注意觀察有無(wú)不良反應(yīng)，如便秘、惡心等。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。 孩子的健康需要家長(zhǎng)的細(xì)心關(guān)注，在補(bǔ)充鋅和鈣的過程中，如有任何疑問或異常，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

需要到正規(guī)兒童醫(yī)院或者人民醫(yī)院買藥，一般迪巧的效果比較好，需要一個(gè)月后復(fù)查微量元素，正常就不需要再補(bǔ)了。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

寶寶上述情況可以服用藥準(zhǔn)字甘草鋅顆粒和維生素AD膠丸促進(jìn)鈣的吸收，日常多吃豆制品和海產(chǎn)品

可注意飲食搭配合理，適量運(yùn)動(dòng)，可加賴氨葡鋅顆粒，先改善食欲。