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15 歲身高 1 米 7,父母不高,還能長(zhǎng)多少?

我15歲,身高差不多1米7,但我感覺(jué)不會(huì)?我15歲,身高差不多1米7,但我感覺(jué)不會(huì)長(zhǎng)了!父親1米7,母親1米63,我還能長(zhǎng)多少?。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    影響身高增長(zhǎng)的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于 15 歲的青少年,身高增長(zhǎng)仍有一定潛力,但具體能長(zhǎng)多少難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高仍有突破的可能。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),像籃球、跳繩、游泳等有助于長(zhǎng)高。 4. 睡眠:充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。 綜合考慮各種因素,15 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期,通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等,有望繼續(xù)長(zhǎng)高。但具體能長(zhǎng)多少,還需密切關(guān)注自身發(fā)育情況,必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

    2025-02-13 18:21
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    你肯定還會(huì)長(zhǎng)。因?yàn)槟泻⒆?5歲有一米六以上了應(yīng)該還是可以了,但是男孩子的生長(zhǎng)年齡基本上都要到20歲左右。你才15歲因此肯定還會(huì)長(zhǎng),有可能超過(guò)你的爸爸1.7的可能性很大。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁(yè)進(jìn)入“在線(xiàn)咨詢(xún)”可以與醫(yī)生面對(duì)面的交談,對(duì)不懂的地方可以當(dāng)面提出來(lái)

    2015-12-19 19:44
  • 回答1

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    你好,身高很大程度上是由父母決定的,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是可以改變的,男性理論上一般可以長(zhǎng)到23歲,但是到了20歲就基本確定了身高的。你才15歲,是完全有希望再長(zhǎng)的,堅(jiān)持每天喝牛奶,各種營(yíng)養(yǎng)食物不要少,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可,還有就是鍛煉,可以打打籃球,跳跳繩,都是對(duì)長(zhǎng)高有好處的。

    2015-12-19 15:34
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