大姐快更年期，是否快絕經(jīng)？怎樣延緩？
有誰能回答大姐就快要更年期了，是不是也要絕經(jīng)了呀，那該如何延緩絕經(jīng)期的呢？？好像真的太無方法可使了，怎么解決啊
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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更年期女性接近絕經(jīng)是較為常見的生理現(xiàn)象，可通過保持良好生活方式、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、必要時(shí)藥物治療等方法來延緩絕經(jīng)。 1. 保持良好生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 調(diào)節(jié)情緒：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物補(bǔ)充雌激素，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，更年期女性要重視自身健康，綜合采取多種方法延緩絕經(jīng)，但需注意個(gè)體差異，如有需要，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-12 11:41
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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病情分析：更年期建議吃合膳堂鹿胎膏是有血肉之情的滋補(bǔ)品，同時(shí)有補(bǔ)充雌激素，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合長期服用，對延緩更年期，改善更年期癥狀有非常好的效果。
2015-12-19 04:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：你好，你的情況考慮由于雌激素分泌減少是快到了斷經(jīng)的年齡了，一般在45-55之間，可在醫(yī)師指導(dǎo)下用雌激素和孕激素延遲更年期，一般是會有副作用的，還是順其自然比較好
2015-12-19 01:49
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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