14 歲身高 1.47 米體重 75 斤，如何增高，是否侏儒及治療
14歲,1.47米,75斤,想問問怎么快速增高,推薦幾種運(yùn)動(dòng),食物營養(yǎng)均衡.是否侏儒?假如是,又該如何治療?
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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14 歲身高 1.47 米體重 75 斤，是否能快速增高需綜合判斷。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。若懷疑侏儒，需進(jìn)一步檢查明確，治療方法也因病因不同而異。 1.遺傳：身高很大程度受遺傳影響，父母身高較高，孩子通常有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡飲食對(duì)身高增長至關(guān)重要，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 總之，14 歲孩子身高增長還有一定空間，要綜合多種因素判斷。若對(duì)身高有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。
2025-01-16 15:20
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這個(gè)不是侏儒的原因。孩子的骨骼發(fā)育有早有晚，有快有慢，只要身體內(nèi)不缺鈣和其它元素就沒關(guān)系。建議多吃些牛奶和富含鈣質(zhì)的食物，打籃球真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。你可以試試。
2015-12-16 21:32
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，想要增高，運(yùn)動(dòng)是最好的辦法。象打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外，也不能忽視飲食上的問題，一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
2015-12-16 15:23
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