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孕前檢查發(fā)現(xiàn)貧血及鈣鐵鋅缺乏，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及定期復(fù)查來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等；多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等；多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：鐵劑可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；鈣劑可選碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等；鋅劑可選葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。但使用補(bǔ)充劑應(yīng)遵醫(yī)囑。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復(fù)和代謝。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查血常規(guī)、微量元素等，了解恢復(fù)情況。 總之，孕前發(fā)現(xiàn)貧血及鈣鐵鋅缺乏要引起重視，積極采取措施改善，為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。

你好，貧血常見(jiàn)的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。缺鋅常見(jiàn)的癥狀有抵抗力低下、容易感冒、口腔潰瘍、食欲不振等。飲食要規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚(yú)、肉、肝、禽等。缺鋅的情況可以用葡萄糖酸鋅顆粒。缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)，都可以選用。醫(yī)生詢問(wèn)：

你的情況因?yàn)橛腥辫F存在，所以考慮缺鐵性貧血的診斷可能性最大貧血的治療一定要看什么性質(zhì)的貧血，你的情況需要看你的血液化驗(yàn)單才可以明確貧血性質(zhì)，然后根據(jù)低的程度決定治療措施，補(bǔ)微量元素的藥物目前市面上很多，善存效果很滿意醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，可以補(bǔ)充硫酸亞鐵和維生素C進(jìn)行治療的，多吃動(dòng)物的肝臟，血，紅棗，等都有補(bǔ)充作用。你可以補(bǔ)充鈣加鋅，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃堅(jiān)果類的食物和牛奶，瘦肉，等都有補(bǔ)充作用的，全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，醫(yī)院檢查缺鐵伴有貧血，這個(gè)主要考慮是缺鐵性貧血，補(bǔ)充鐵劑治療就可以糾正貧血的，你可以服用速力菲治療，同時(shí)也可以服用維生素B12片和葉酸片等治療就可以了，補(bǔ)充鈣劑和鋅的藥物很多，你可以服用21金維他治療就可以了，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，注意休息，然后慢慢就會(huì)沒(méi)事的，不用太擔(dān)心缺鋅的問(wèn)題，那個(gè)不主要的，現(xiàn)在主要是糾正貧血，其他的吃些綜合性補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的藥物就可以了，注意飲食營(yíng)養(yǎng)就行，希望我的回答能給你帶來(lái)幫助醫(yī)生詢問(wèn)：