16 歲身高 176 近兩年不長，還能長高嗎？
醫(yī)生你好我今年16歲身高176在我10～14歲時(shí)身高猛長但這兩年基本不怎么長了難道我是提前長？我該怎么辦？176的身高不理想我就不能再長了嗎？有什么方法？謝謝醫(yī)生！
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史東岳
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16 歲身高近兩年增長緩慢，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀撸匾獣r(shí)可就醫(yī)檢查。 6.疾病：某些疾病如性早熟、生長激素缺乏癥等也會(huì)影響身高。 總之，16 歲仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。若對身高增長仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確是否存在影響身高的因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-01-14 23:32
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好。你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！
2015-12-13 05:36
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