骨齡成年且膝關(guān)節(jié)骨骼愈合，163cm還能長高嗎？
求助問題描述:到醫(yī)院檢查骨齡相當(dāng)于成年骨齡,左膝關(guān)節(jié)骨骼愈合,現(xiàn)在身高只有163cm,請問專家有什么辦法還可以長高嗎?急盼回復(fù)!
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般來說，骨齡達(dá)到成年且膝關(guān)節(jié)骨骼愈合，再長高的可能性較小，但仍可從生活習(xí)慣、運(yùn)動、飲食、睡眠、心態(tài)等方面嘗試改善。 1.生活習(xí)慣：保持良好的站姿和坐姿，避免彎腰駝背，有助于在視覺上顯得更高。 2.運(yùn)動：雖然骨骼生長空間有限，但適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動，如瑜伽、普拉提等，可增強(qiáng)身體柔韌性，改善體態(tài)。 3.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝和激素平衡。 5.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，接受自身現(xiàn)狀，避免因身高問題產(chǎn)生過度焦慮。 總之，在骨齡成年且膝關(guān)節(jié)骨骼愈合的情況下，長高的空間有限，但通過上述方法，仍有可能在一定程度上改善身體狀態(tài)和體態(tài)。
2025-01-10 09:47
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,這種情況及時檢查一下,注意生長激素治療吧.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問
2015-12-12 21:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議查一個胸片,或CT,有肯是肺部疾病,縱隔疾病,造成的,對癥治療.
2015-12-12 10:30
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血液檢查基本正常的,考慮還是肌肉,神經(jīng)試損傷,建議對癥治療.
2015-12-12 09:44
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