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14 歲身高 1.53 米還有長(zhǎng)高可能嗎

我14歲,但身高1.53,請(qǐng)問(wèn)我還有沒(méi)有?想得到怎樣的幫助:我14歲,但身高1.53,請(qǐng)問(wèn)我還有沒(méi)有可能長(zhǎng)高。

  • 回答5

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    14 歲身高 1.53 米仍有長(zhǎng)高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。若父母身高較高,孩子通常有更大的長(zhǎng)高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3. 睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在疾病,需及時(shí)治療。 總之,14 歲身高 1.53 米還有一定的長(zhǎng)高空間。要注意保持良好的生活習(xí)慣,若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以便更準(zhǔn)確地評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-10 05:28
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者青少年女性,身高1.53.這種情況很難說(shuō)是否能長(zhǎng)高,需要進(jìn)一步檢查能不能再長(zhǎng)高,需要看骨骺是否閉合,閉合了一般情況下就不能增高了。做個(gè)x線片就能看出是否閉合了。另外青少年節(jié)段注意營(yíng)養(yǎng)豐富,多加鍛煉,有利于身體發(fā)育

    2015-12-10 17:13
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    身高能否如意,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.。

    2015-12-10 14:16
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    是可以再長(zhǎng)的,多做引體向上的運(yùn)動(dòng),比如,打籃球,跳高、雙杠另外食物營(yíng)養(yǎng)也很重要,注意作息時(shí)間合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,這是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。

    2015-12-10 11:56
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

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    女性14歲,身高1.53米,一般還能長(zhǎng)高點(diǎn)最好去醫(yī)院看下,拍個(gè)片,可以根據(jù)骨骺大致判斷是否能長(zhǎng)高,平時(shí)積極鍛煉身體,希望我的回答能對(duì)你有所幫助

    2015-12-10 04:15
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