19 歲下半身肥胖，飲食規(guī)律運動仍腿胖，為何？
2025-01-09 11:04
點擊掃描二維碼更精彩
我今年19歲下半身肥胖我飲食一般很有規(guī)律的而且很少吃辛辣及高脂食物經(jīng)常慢跑運動的但最近感覺腿越來越胖
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
19 歲下半身肥胖，飲食規(guī)律且常運動但腿仍變胖，可能是由遺傳因素、激素影響、肌肉發(fā)達、水腫、久坐不動等原因導致。 1. 遺傳因素：部分人天生易在下半身囤積脂肪，這與家族遺傳有關。若親屬中有類似體型，可能受遺傳影響。 2. 激素影響：女性體內(nèi)的雌激素會促使脂肪在臀部和大腿部位堆積。激素水平失衡時，可能加重這一現(xiàn)象。 3. 肌肉發(fā)達：經(jīng)常慢跑等運動可能使腿部肌肉變得更發(fā)達，視覺上顯得腿粗。 4. 水腫：長時間站立或坐著，血液循環(huán)不暢，可能導致下肢水腫，使腿部看起來變胖。 5. 久坐不動：雖然有慢跑運動，但日常學習或工作中長時間久坐，也會影響下肢代謝，導致脂肪堆積。 總之，下半身肥胖的原因較為復雜。建議到醫(yī)院進行全面檢查，明確具體原因?？稍卺t(yī)生指導下，通過合理飲食、適當運動、改善生活習慣等方式來改善。
2025-01-10 06:09
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
