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眼睛出現(xiàn)異物感、總想揉眼且怕強(qiáng)光，可能是用眼過(guò)度、眼部炎癥、干眼癥、異物進(jìn)入、眼外傷等原因造成的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或熬夜，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會(huì)引起眼部不適。常見(jiàn)癥狀包括眼睛發(fā)紅、疼痛、分泌物增多等。需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)使眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液來(lái)緩解。 4. 異物進(jìn)入：灰塵、小飛蟲(chóng)等異物進(jìn)入眼睛也會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué)。此時(shí)應(yīng)避免揉眼，可通過(guò)眨眼或沖洗的方式嘗試去除異物。 5. 眼外傷：眼部受到撞擊或擦傷等外傷，也可能導(dǎo)致這些癥狀。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行治療，可能需要使用促進(jìn)傷口愈合的藥物，如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液。 總之，如果眼睛出現(xiàn)異物感、怕強(qiáng)光且總想揉眼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼。

你的情況應(yīng)該就是倒睫的，一般治療還是需要去醫(yī)院做手術(shù)治療的，您也可以試試用解電毛囊法治療的，祝您早日康復(fù)！