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懷孕 11 周出現(xiàn)腰背疼、臀部疼、肚子右側(cè)疼、指甲異常、食欲不振、背部黑疤等情況，可能與孕期激素變化、子宮增大壓迫、缺鈣、營養(yǎng)不良、皮膚疾病等有關。 1. 孕期激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，會導致關節(jié)韌帶松弛，容易引起腰背和臀部疼痛。 2. 子宮增大壓迫：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，可能壓迫周圍組織和神經(jīng)，引發(fā)疼痛。 3. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，易導致骨骼疼痛。 4. 營養(yǎng)不良：長期吃素可能導致蛋白質(zhì)、維生素等攝入不均衡，影響身體機能。 5. 皮膚疾?。罕巢亢诎炭赡苁悄撤N皮膚疾病的表現(xiàn)，如真菌感染、濕疹等。 孕期出現(xiàn)這些不適，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血鈣檢測、腹部超聲等，以明確原因。在醫(yī)生的指導下合理補充營養(yǎng)，適當運動，注意休息。

您好，根據(jù)您描述的癥狀，考慮有貧血或者缺鈣缺鐵。本來妊娠就會加重這些癥狀。建議您一定要注意飲食的營養(yǎng)，一定要進食肉類食物。您現(xiàn)在的情況需要去醫(yī)院做相關檢查。及時進行補充，才不會影響胎兒。祝您和寶寶身體健康。

你好。建議您現(xiàn)在多吃骨頭湯，適當?shù)难a補鈣。多曬曬太陽。懷孕期間要吃自己想吃的東西。不合胃口更容易感覺難受。多吃點水果青菜。