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目前孩子還是年齡小，按照目前的身高體重還是變成的，這種情況下主要就是注意飲食方面的調(diào)理，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)體重有輕度的下降的情況的，主要就是飲食上注意盡量少吃一些肉類(lèi)，盡量平時(shí)多吃一些清淡的蔬菜和水果，也盡量不要給孩子吃的太飽，經(jīng)常帶孩子進(jìn)行打球跑步等鍛煉方法。

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康，

你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。