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10 歲孩子體重 37 斤身高 1.2cm 如何改善?

我兒子今年10歲,可是體重才37斤,身高1.2cm,怎么辦?

  • 回答5

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    10 歲孩子體重 37 斤、身高 1.2cm 可能是由營養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病影響、睡眠不足、缺乏運動等原因?qū)е碌摹?1. 營養(yǎng)不良:孩子可能存在飲食不均衡,攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)不足。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果。 2. 遺傳因素:父母身高較矮或家族中有身材矮小的情況。但通過后天的努力,如合理飲食和適當運動,仍可能有所改善。 3. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等會影響生長發(fā)育。需要就醫(yī)進行相關檢查,如甲狀腺功能檢查、生長激素激發(fā)試驗等,確診后對癥治療。 4. 睡眠不足:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,如果孩子睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短,會影響身高體重增長。應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠環(huán)境。 5. 缺乏運動:適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長,增強體質(zhì)。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩、游泳等。 孩子的生長發(fā)育是一個綜合的過程,家長要關注孩子的飲食、睡眠、運動等方面,如有異常應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診,查明原因,采取針對性的措施。

    2024-12-16 10:53
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    健康指導:根據(jù)您的描述,首先,女孩子在13歲左右才會開始發(fā)育,因此現(xiàn)在不必驚慌,但是需要注意的是,盡量不要讓孩子挑食,飲食需要充足且全面,這樣才會促進身體的正常發(fā)育。同時建議您多鼓勵孩子進行鍛煉,這樣不僅有利于身體健康,而且還會促進身體發(fā)育。

    2015-12-06 16:26
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導:調(diào)整心態(tài),避免精神抑郁悶悶不樂,還處于生長發(fā)育期,可以熬粥喝懷山藥,白扁豆,茯苓,大棗,山楂,胡蘿卜片功效:健脾開胃,適合于食欲不振,抵抗力較差的人調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物,不要挑食,以低熱量高蛋白質(zhì)的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,每天堅持小孩一定量的跑步才可以更好的改善身體健康。

    2015-12-06 13:17
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好!我養(yǎng)了一盆花,每天早上起來的時候都發(fā)現(xiàn)它又長大了一點.最好的藥物就是生長激素.跑一跑,跳一跳,多吃飯,好睡眠關于生長激素1,一天中生長激素分泌的不平衡性.人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時高于清醒時.80%的生長激素在人睡眠時分泌,特別是處于快速生長期的孩子,這個階段是生長激素分泌的高峰,晚上分泌的生長激素特別多.所以,才有“人在睡中長”的說法.2,夜間生長激素分泌的不平衡性.生長激素在前半夜分泌比較多,這時是“睡眠黃金期”,而到了后半夜,相對分泌要少些.

    2015-12-06 10:42
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    現(xiàn)在關于孩子個子低,想要長高點,這是每一個家長的心愿,但是個子的高低和遺傳有著密不可分的聯(lián)系,而孩子身材的樣子父母只占60%的遺傳決定,還有40%在孩子的爺爺奶奶姥爺姥姥那里,小孩子在10的時候身材矮小,是因為還沒有到快速發(fā)育階段,男孩子12-17是身體生長最快的時候,充足的營養(yǎng)和適當?shù)腻憻捒梢宰尯⒆娱L到應該長得高度.參加適當?shù)捏w育鍛煉對孩子的生長發(fā)育是有好處的,牛奶也是個好東西,但是具體原因不明確.

    2015-12-06 07:51
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