懷孕 6 個(gè)半月，缺鈣鋅，能同時(shí)補(bǔ)嗎？
大夫好,我懷孕到現(xiàn)在已經(jīng)6個(gè)半月,前段時(shí)間就檢查出來我既缺鈣又缺鋅（缺得都很厲害）,現(xiàn)在正在補(bǔ)鈣,但未開始補(bǔ)鋅,請問,鈣鋅可以同時(shí)補(bǔ)嗎?我服用樂力補(bǔ)鈣膠囊的同時(shí),可以服用三精葡萄糖酸鋅嗎?同時(shí)服用會不會影響吸收或者有什么影響?
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕中期出現(xiàn)鈣鋅缺乏較為常見。鈣鋅能否同時(shí)補(bǔ)充，取決于多種因素，如缺乏程度、個(gè)體吸收能力、補(bǔ)充劑類型、飲食狀況以及孕期整體健康狀況等。 1. 缺乏程度：若鈣鋅缺乏嚴(yán)重，同時(shí)補(bǔ)充可能更利于盡快改善狀況。但需密切監(jiān)測補(bǔ)充效果及相關(guān)指標(biāo)。 2. 個(gè)體吸收能力：每個(gè)人對鈣鋅的吸收能力不同。部分人同時(shí)補(bǔ)充不影響吸收，而有些可能會有一定影響。 3. 補(bǔ)充劑類型：不同的鈣鋅補(bǔ)充劑成分和形式各異。如碳酸鈣、乳酸鈣等，葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。應(yīng)選擇適合自身的。 4. 飲食狀況：日常飲食中富含鈣鋅的食物攝入充足，能輔助補(bǔ)充，減輕單純依靠補(bǔ)充劑的壓力。 5. 孕期整體健康狀況：若存在其他健康問題，如妊娠高血壓、糖尿病等，可能影響鈣鋅吸收及補(bǔ)充效果。 總之，在孕期補(bǔ)充鈣鋅時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身具體情況制定合理的補(bǔ)充方案，并定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，以確保母嬰健康。
2024-12-12 04:11
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：如果有一些缺鋅和缺鈣的癥狀的話二者是可以同時(shí)補(bǔ)充的，但是在服用的時(shí)候最好間隔開一個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)槎邥ハ嘤绊?，它的吸收狀態(tài)，另外在飲食上也要注意食物搭配合理，可以多吃一些海產(chǎn)品干果類食物雜糧類食物奶制品，海產(chǎn)品。
2015-12-04 18:01
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