17 歲男 170 厘米近兩年沒長個怎么辦
2024-12-11 16:57
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我17歲了男才170厘米最？想得到怎樣的幫助：我17歲了男才170厘米最近兩年都沒怎么長個怎么辦最近兩年。沒有想長高
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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17 歲男生近兩年身高未增長，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素，后天環(huán)境也很重要。 2.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良或不均衡會影響生長發(fā)育。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響身高增長。應保證每天 8 小時以上的充足睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育。多進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于長高。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高增長緩慢。如有必要，需就醫(yī)檢查并治療。 總之，17 歲男生身高近兩年未增長，應綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，必要時到醫(yī)院進行相關檢查，以確定是否存在疾病因素影響身高，并在醫(yī)生的指導下采取相應措施。
2024-12-11 23:40
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