更年期綜合征如何調(diào)理
我的婆婆現(xiàn)在是更年期的年齡.現(xiàn)在每天就是和我們吵吵.真的有些受不了了.有事沒事就是吵不停.我公公也有些受不了她了.可是也沒有辦法.所以現(xiàn)在想要求助看更年期綜合征如何調(diào)理
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回答1
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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患者你好，建立有規(guī)律的生活制度，飲食、睡眠、學(xué)習(xí)與工作都要有節(jié)奏；多參加文體活動(dòng)，保持旺盛的生命力；學(xué)會(huì)樂觀，制怒，制愁；多從歡樂、愉快的方面考慮，少思索悲傷、憂愁之事；參加社交活動(dòng)，克服好靜懶動(dòng)的現(xiàn)象，避免孤單寂寞或空虛無聊；協(xié)調(diào)家庭生活，如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。
2018-12-10 14:52
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回答6
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，創(chuàng)造豐富多彩的生活，把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好，增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。
2015-12-04 01:56
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，更年期綜合癥患者一定要保持穩(wěn)定、樂觀的情緒：大多數(shù)癥狀會(huì)逐漸消失，不要過于著急。平時(shí)要注意培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚、書法、繪畫、編織，這不僅能夠轉(zhuǎn)移對病癥的注意力，而且以“靜”的習(xí)慣克服“躁”的不良情緒。還要積極參加體育活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，而且還可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人體供氧充足，進(jìn)而使病人精神飽滿，頭腦清楚，記憶力增強(qiáng)。
2015-12-03 23:38
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：更年期間一定要做好身體調(diào)理，特別是對更年期女性而言，更年期間情緒的變化容易給身邊的親人朋友帶來很大影響，會(huì)產(chǎn)生厭惡情緒；更年期調(diào)理重在身體內(nèi)部系統(tǒng)的調(diào)理，可以借助外在藥物深入人體直達(dá)病灶，發(fā)揮作用，緩解更年期癥狀，降低更年期過后的疾病發(fā)生率；此外需要做好生活中自身的調(diào)理，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠；重要的是提高自身心態(tài)，保持積極的心態(tài)面對更年期的變化。
2015-12-03 15:20
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，更年期人體需要有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段，此時(shí)應(yīng)合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療
2015-12-03 09:22
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1、提高更年期婦女自我保健知識(shí)水平及自我保健能力。2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)。3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。5、維持和諧的性生活。
2015-12-03 07:32
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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