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18 虛歲男生身高 166cm 還能長高嗎

18虛歲(17周歲)男生,現(xiàn)在才166cm,還能長身高嗎

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    18 虛歲(17 周歲)男生身高 166cm 仍有長高的可能,影響身高的因素主要有遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)鍛煉和激素水平等。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,孩子長高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況:均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。富含這些營養(yǎng)的食物有牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠情況:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。建議每天睡足 8 小時(shí)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。若激素水平異常,需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之,18 虛歲男生仍處于生長發(fā)育階段,可通過改善生活方式促進(jìn)身高增長。若對(duì)身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

    2024-12-12 13:11
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣等可以去醫(yī)院檢查一下,四肢長骨和脊椎骨如果沒有骨化,身高還是可以增長的。多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠對(duì)長高有幫助的

    2015-11-28 02:44
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