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15 歲身高 166CM 還有長高的可能嗎

15歲,166CM能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    15 歲身高 166CM 仍有長高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力;反之,可能會受到一定限制,但也不是絕對的。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是長高的關(guān)鍵。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每天應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 4. 運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病,需及時治療。 總之,15 歲仍處于生長發(fā)育階段,通過保持良好的生活習慣,合理飲食,充足睡眠,適量運動,并關(guān)注身體健康,還是有機會繼續(xù)長高的。但具體情況因人而異,必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2024-11-05 19:46
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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