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喝酒前吃什么能有效防醉酒

2024-12-11 12:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：普通啤酒，酒前吃什么可有效控制醉酒？

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

喝酒前通過(guò)合理飲食能在一定程度上預(yù)防醉酒，如食用主食、酸奶、水果、豆制品、維生素類(lèi)等。 1.主食：如面包、米飯等，富含碳水化合物，能在胃中形成保護(hù)膜，減緩酒精吸收。 2.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，可附著在胃黏膜上，減少酒精對(duì)胃的刺激。 3.水果：像西瓜、葡萄等，富含水分和果糖，能促進(jìn)酒精代謝和排泄。 4.豆制品：如豆腐、豆皮，其中的蛋白質(zhì)能延緩酒精吸收。 5.維生素類(lèi)：服用維生素 B 族片，有助于保護(hù)肝臟，減輕酒精對(duì)肝臟的損害。總之，雖然這些食物能在一定程度上預(yù)防醉酒，但飲酒仍需適量，避免過(guò)量飲酒對(duì)身體造成損害。
2024-12-11 16:24

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

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