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手腳松動、關(guān)節(jié)有異動可能由多種原因引起，如體重超標(biāo)、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 體重超標(biāo)：體重過重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和韌帶損傷，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)異動。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，如頻繁的劇烈運動、重體力勞動等，可能造成關(guān)節(jié)勞損。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變和功能異常。 4. 缺鈣：鈣是維持骨骼和關(guān)節(jié)健康的重要元素，缺鈣會使骨骼和關(guān)節(jié)變得脆弱，容易出現(xiàn)松動和異動。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響代謝和骨骼肌肉功能，引發(fā)關(guān)節(jié)問題。 總之，出現(xiàn)手腳松動和關(guān)節(jié)異動的情況需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如 X 線、血鈣測定、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意控制體重，避免過度勞累，保持均衡的飲食和適量的運動。

我個人認(rèn)為跟體重是沒多大關(guān)系的。如果身體上沒有其他的問題或者不舒服應(yīng)該是沒有多大關(guān)系的。

健康指導(dǎo)：你好，有可能是你平時缺乏運動體重又太重的原因，一定要控制好體重，肥胖會對身體健康造成威脅，飲食上一定要注意控制熱量，逐漸加強運動量，這樣情況應(yīng)該會有所改善，希望我的建議可以幫得到您。

問題分析：您好：大概是您的體重超重導(dǎo)致的，身體關(guān)節(jié)承重負(fù)荷過大，您需要減肥的，這樣對身體是非常不利的，您可以試試，早晨喝蜂蜜水、中午吃飽少油脂的食物，晚上可以多吃蘋果，餓了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有減肥的功能還可以補充體內(nèi)的維生素。意見建議：建議：每天運動跑步在三十分鐘以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不錯的，這個方法是安全有效的，您正常的體重是142斤，您按照上述的方法做，大概在二個月可以見到正常的體重的，在頭一個月里可以早晨不吃飯，到第二個月早晨正常吃，晚上不吃，繼續(xù)這樣，效果是肯定的。