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身高 176cm 體重 65 公斤的人一般可以獻血，但能否獻血還需綜合考慮年齡、健康狀況、近期服藥情況、獻血間隔等因素。獻血量通常為 200 毫升至 400 毫升。 1. 年齡：我國規(guī)定獻血者年齡在 18 至 55 周歲之間，多次獻血且無不良反應、身體健康者可延長至 60 周歲。 2. 健康狀況：獻血者應身體健康，無傳染性疾病，如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等；無慢性疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病等。 3. 近期服藥：獻血前一周內(nèi)未服用過影響血液質(zhì)量的藥物，如阿司匹林等。 4. 獻血間隔：全血獻血間隔不少于 6 個月，單采血小板獻血間隔不少于 2 周，不大于 24 次/年。 5. 女性特殊情況：女性應避開生理期及前后三天。 綜上所述，僅身高和體重符合條件還不夠，需綜合多種因素判斷能否獻血及獻血量。獻血是一項公益行為，有助于拯救他人生命。