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分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、身體寒熱感覺(jué)、舌象脈象以及對(duì)性功能的影響等方面來(lái)判斷。 1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常見(jiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿增多等。 2.發(fā)病原因：腎陰虛多因久病傷腎、房事過(guò)度、情志內(nèi)傷等；腎陽(yáng)虛常由素體陽(yáng)虛、年高腎虧、久病傷陽(yáng)等所致。 3.身體寒熱：腎陰虛者常感手足心熱、午后潮熱；腎陽(yáng)虛者則怕冷明顯，四肢不溫。 4.舌象脈象：腎陰虛者舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛者舌淡胖，脈沉遲無(wú)力。 5.性功能：腎陰虛可能有遺精、早泄；腎陽(yáng)虛易出現(xiàn)陽(yáng)痿、性欲減退。 總之，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的分辨需要綜合多方面因素。若有相關(guān)疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)確判斷和治療?？蛇x用的藥物如六味地黃丸、左歸丸治療腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸治療腎陽(yáng)虛，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

原來(lái)容易疲勞，還有早泄可以使用一些外用純草藥類(lèi)的藥膏降低龜頭的敏感性并且要控制性生活次數(shù)，加強(qiáng)身體鍛煉你的龜頭太敏感了可以使用純草的外用藥膏降低龜頭敏感度，延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間二十分鐘到一個(gè)小時(shí)沒(méi)有副作用，不傷身體，沒(méi)有依賴(lài)性欲知詳情，可以——向我咨詢(xún)——如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸