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體重偏輕可能與消化功能弱、飲食不當(dāng)、代謝異常、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、疾病影響等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.消化功能弱：胃腸道消化吸收差，營(yíng)養(yǎng)攝入不足?？蓢L試少食多餐，選擇易消化、高蛋白、高熱量食物，服用調(diào)理脾胃的中成藥，如健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等。
2.飲食不當(dāng)：飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)不均衡。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物和健康脂肪攝入。
3.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高，消耗大于攝入。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能等。
4.運(yùn)動(dòng)過(guò)量：消耗過(guò)多能量。合理控制運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度疲勞。
5.疾病影響：某些疾病如糖尿病、慢性肝病等。需明確診斷，針對(duì)性治療。
體重過(guò)輕應(yīng)重視，綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

你好，如果沒(méi)有其他疾病搜不是毛病。建議你i吃高熱量的食物。一日三餐必須吃。營(yíng)養(yǎng)方面注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類(lèi)、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。也許可以胖些

身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類(lèi)等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).