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孕期補鈣是一個重要的話題。在懷孕 11 周就開始補鈣，到 31 周是否繼續(xù)補，取決于多種因素，如孕婦的飲食情況、身體癥狀、胎兒發(fā)育、既往病史以及產(chǎn)檢結(jié)果等。 1. 飲食情況：若孕婦日常飲食中富含鈣的食物攝入充足，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能對額外鈣劑的需求相對減少。 2. 身體癥狀：若出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動、關(guān)節(jié)疼痛等缺鈣癥狀，通常提示需要繼續(xù)補鈣。 3. 胎兒發(fā)育：通過超聲檢查，若胎兒的骨骼發(fā)育指標(biāo)正常，可適當(dāng)調(diào)整補鈣量；若發(fā)育稍遲緩，可能需增加鈣的補充。 4. 既往病史：若孕婦本身有骨質(zhì)疏松等疾病史，補鈣可能需要持續(xù)并加強。 5. 產(chǎn)檢結(jié)果：孕婦的血鈣水平檢測結(jié)果對是否繼續(xù)補鈣有重要指導(dǎo)意義。若血鈣正常，可維持現(xiàn)有補鈣方案；若血鈣偏低，則要增加補鈣量。 總之，懷孕 31 周是否繼續(xù)補鈣不能一概而論，建議孕婦定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)合理地補充鈣劑。

你好如果服用鈣片過多,不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導(dǎo)致難產(chǎn),甚至?xí)固ケP過早老化引起胎兒發(fā)育不良,另外,龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管,如果再加上高尿鈣,增加了形成尿路結(jié)石的危險性.再者,鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵,鋅,鎂,磷的吸收利用,尤其是鐵,容易引起貧血.因此,孕婦補鈣要適當(dāng),尤其要注意微量無素之間的平衡,否則容易顧此失彼.孕婦在懷孕5個月后,適當(dāng)選擇一些富含鈣的食物如奶類,豆制品,完全可以得到補充.

你好,如果沒有缺鈣的話就可以停止了!因為冬天,日曬得時間和機會都相對比較的少,建議可以補充點魚肝油,可以促進鈣的吸收!