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男性在 1995 年 11 月出生，是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則還有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的概率相對(duì)較大。但遺傳并非絕對(duì)。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。 綜合來(lái)看，1995 年 11 月出生的男性，要確定能否長(zhǎng)高，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線等相關(guān)檢查，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，你現(xiàn)在的年紀(jì)也是19歲左右，考慮青春期差不多結(jié)束了，基本上不會(huì)大幅度的長(zhǎng)身體了個(gè)人建議您的這種情況最好養(yǎng)成每天鍛煉身體，比如跑跑步，打打籃球等等這類可以有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物

您好，已經(jīng)19歲，能否長(zhǎng)高，得看骨骺線是否已經(jīng)閉合才行了。最好去拍一下骨頭X線片，看一下骨骺線，如果骨骺線沒(méi)有閉合，則還有長(zhǎng)高的機(jī)率。