缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致哪些不健康癥狀，維生素 B 有何功效？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：有段時(shí)間喜歡吃火鍋老是出現(xiàn)空腔潰瘍癥狀，特別是嘴角對(duì)稱(chēng)性的潰爛每次都需要半個(gè)月多才能恢復(fù)，剛好沒(méi)多久又復(fù)發(fā)，后來(lái)醫(yī)生檢查說(shuō)是缺乏維生素B，后來(lái)一直在補(bǔ)充，皮膚倒是確實(shí)好了許多，只要停掉一段時(shí)間，嘴角又開(kāi)始潰爛了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)缺乏維生素會(huì)造成什么不健康癥狀，維生素B有啥功效？
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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缺乏維生素會(huì)引起多種不健康癥狀，如皮膚問(wèn)題、口腔疾病、眼部不適、神經(jīng)系統(tǒng)異常、消化系統(tǒng)紊亂等。維生素 B 對(duì)維持身體正常機(jī)能具有重要作用。 1. 皮膚問(wèn)題：維生素缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、脫屑，甚至出現(xiàn)皮疹。 2. 口腔疾?。喝菀滓l(fā)口腔潰瘍、口角炎、唇炎等。 3. 眼部不適：可能造成視力下降、眼睛干澀、畏光等。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：例如感覺(jué)異常、麻木、神經(jīng)衰弱等。 5. 消化系統(tǒng)紊亂：出現(xiàn)食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等癥狀。 維生素 B 包括多種類(lèi)型，如維生素 B1、B2、B6、B12 等，它們具有以下功效： 維生素 B1 有助于維持正常的神經(jīng)功能和心臟功能。 維生素 B2 參與能量代謝，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)。 維生素 B6 對(duì)蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能有調(diào)節(jié)作用。 維生素 B12 對(duì)于紅細(xì)胞的形成和神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。 總之，維生素在人體中發(fā)揮著重要作用，一旦缺乏會(huì)引起多種不適。日常生活中應(yīng)保持均衡飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。
2025-01-08 01:53
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