52 歲男性缺鈣應(yīng)如何有效補(bǔ)鈣？
年齡：52性別：男年齡：52性別：男全部癥狀：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？發(fā)病時(shí)間及原因：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？治療情況：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？有什么好的藥品么？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
52 歲男性缺鈣，可通過(guò)飲食調(diào)整、增加日照、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物補(bǔ)充及治療原發(fā)病等方式補(bǔ)鈣。 1. 飲食調(diào)整：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。奶制品如牛奶、酸奶，富含優(yōu)質(zhì)鈣且易吸收；豆制品如豆腐、豆?jié){等，鈣含量豐富；海鮮中的蝦、貝類等也是良好的鈣源。 2. 增加日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。建議每天在陽(yáng)光不太強(qiáng)烈時(shí)曬 20 - 30 分鐘。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積。 4. 藥物補(bǔ)充：可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但藥物補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 治療原發(fā)?。耗承┘膊∪缂谞钆韵俟δ軠p退、慢性腎衰竭等會(huì)導(dǎo)致鈣流失或吸收不良，需積極治療原發(fā)病。 總之，52 歲男性缺鈣需要綜合多種方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)定期檢查血鈣水平，以評(píng)估補(bǔ)鈣效果。
2025-01-08 08:01
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好。是可以補(bǔ)充液體鈣和魚肝油來(lái)進(jìn)行治療。建議在平時(shí)增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，蝦等都有補(bǔ)充作用。多吃瓜果和蔬菜。
2015-11-24 19:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，可以口服鈣爾奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。
2015-11-24 18:15
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好。是可以補(bǔ)充液體鈣和魚肝油來(lái)進(jìn)行治療。建議在平時(shí)增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，蝦等都有補(bǔ)充作用。多吃瓜果和蔬菜。祝你生活愉快
2015-11-24 10:19
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問題，你可能感興趣
- 皮膚不好和缺鈣有關(guān)嗎，什么鈣能改善膚質(zhì)？
- 驚人對(duì)比！乳鈣和碳酸鈣，誰(shuí)才是補(bǔ)鈣之王
- 權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家教你通過(guò)飲食改善中老年人缺鈣癥狀
- 職場(chǎng)人壓力大缺鈣，牛奶是補(bǔ)鈣救星嗎？
- 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)缺鈣，吃什么食物補(bǔ)救？
- 未來(lái)老年人補(bǔ)鈣趨勢(shì)：這幾種鈣片牌子或成主流
- 老年人補(bǔ)鈣難 試試每天一杯牛奶
- 中醫(yī)推薦：四季補(bǔ)鈣的食物有哪些
- 未來(lái)中老年人缺鈣問題會(huì)更嚴(yán)重，如何早預(yù)防？
- 看著老人缺鈣受苦，有哪些鈣片能幫忙？
