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預(yù)防佝僂病，需要綜合考慮多方面因素，如充足日曬、合理飲食、補(bǔ)充維生素 D、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1. 充足日曬：讓孩子多接受陽(yáng)光照射，有助于皮膚合成維生素 D，但要注意避免陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)曬傷。 2. 合理飲食：保證孩子攝入富含鈣和磷的食物，如乳制品、豆制品、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等。 3. 補(bǔ)充維生素 D：可通過(guò)食物如魚(yú)肝油、蛋黃等獲取，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 制劑。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的戶(hù)外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期檢查：按時(shí)帶孩子進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鈣、磷及維生素 D 水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整預(yù)防措施。 總之，預(yù)防佝僂病需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面入手，關(guān)注孩子的成長(zhǎng)狀況，為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

病情分析：多曬太陽(yáng)是防治佝僂病的簡(jiǎn)便有效措施，應(yīng)廣泛宣傳大力推廣。盡量暴露皮膚并逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。平均每日戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)在一小時(shí)以上。對(duì)體弱兒或在冬春季節(jié)，補(bǔ)充富含維生素D，利于吸收的體恒健鈣之緣片，以滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求。

合理飲食，不要偏食，挑食，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)等。