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冬天手僵穿厚衣服也無改善，不一定是腎陽虛，還可能與血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、雷諾氏病、手部關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，手部末梢血液循環(huán)變差，導(dǎo)致手僵?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)、按摩手部改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響代謝，易出現(xiàn)手腳冰涼、僵硬。需檢查甲狀腺功能，確診后補(bǔ)充甲狀腺素治療。 3.雷諾氏?。河隼浠蚯榫w激動(dòng)時(shí)，小動(dòng)脈痙攣，引起手指蒼白、麻木、僵硬。注意保暖，戒煙，必要時(shí)使用鈣通道阻滯劑等藥物。 4.手部關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致手部僵硬。明確診斷后，使用非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等。 5.神經(jīng)損傷：外傷、糖尿病等引起的神經(jīng)損傷，也可能導(dǎo)致手部感覺和運(yùn)動(dòng)異常。針對(duì)病因治療，同時(shí)可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 總之，冬天手僵的原因多樣。金匱腎氣丸對(duì)腎陽虛有一定調(diào)理作用，但不能盲目服用。建議先就醫(yī)明確原因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

腎陽虛弱，溫煦無力，氣化失常，陰寒內(nèi)生，并使性與生殖能力減退的病理變化性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。腎陽虛者適合黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆黑芝麻肉蓯蓉蟲草等。陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。