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健康指導(dǎo)：每個(gè)人個(gè)子都是不一定的，個(gè)子的高矮和遺傳因素有關(guān)，遺傳占70%,后天因素占30%，遺傳是我們決定不了的，只有在飲食上，生活上，鍛煉上，睡眠上，多注意些，有可能長(zhǎng)的高些。飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不吃零食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，全面，多運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣劑，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。

你好，這個(gè)情況不好說(shuō)啊只要骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的可能，至于能長(zhǎng)多高也不好說(shuō)，一般會(huì)長(zhǎng)到一米六左右

人體是否還能長(zhǎng)高除了先天因素，還是是由骨頭末端一個(gè)叫干骺端決定的。干骺端，骨骼中又長(zhǎng)骨，比如說(shuō)腿上和胳膊上的骨頭，在長(zhǎng)骨形成之前，先是軟骨形成骨的雛形，然后骨化、變硬，最后在兩端形成軟骨，軟骨繼續(xù)骨化，增長(zhǎng)最后在骨的兩端的軟骨和骨之間形成了骺線(xiàn)，即骨和軟骨之間的線(xiàn)，干骺端即是那一部分。應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.

從你提供的信息看，你的理論身高可以達(dá)到153左右，但理論身高和實(shí)際身高會(huì)有很大差別的，以后營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)都可以影響到實(shí)際升高的，你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個(gè)膝關(guān)節(jié)片，看看長(zhǎng)骨的骨骺閉合沒(méi)有，如果沒(méi)有閉合，就可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，祝健康幸福以上是對(duì)“求本人身高最多能長(zhǎng)到多少cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！