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18 歲長期手淫出現(xiàn)睡眠差、頭昏、耳鳴、背肌勞損、骶骨脫落等問題，可能與手淫過度、身體虛弱、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。 1.手淫過度：頻繁手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠，還可能引起生殖系統(tǒng)炎癥，影響身體機(jī)能。 2.身體虛弱：長期手淫損耗精力，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)頭昏、耳鳴等虛弱癥狀。 3.精神壓力：對自身行為的擔(dān)憂和焦慮，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，影響睡眠和身體狀態(tài)。 4.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等，也會(huì)使身體狀況變差。 5.疾病因素：背肌勞損和骶骨脫落本身會(huì)帶來疼痛，手淫可能加重局部癥狀。 總之，要改善這種狀況，首先要戒除手淫的不良習(xí)慣，保持良好的生活作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

手淫成為習(xí)慣，無疑從生理和心理上都可造成不良的影響和后果。會(huì)造成腎虧，性功能障礙，有的還出現(xiàn)頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作力不從心。有些男性，女性認(rèn)為因?yàn)樽晕?，認(rèn)為自己的腎臟出了問題，他們中有幾個(gè)人知道人的腎臟在什么地方，人有幾個(gè)腎臟？如果真出了問題，應(yīng)該有什么感覺？關(guān)鍵是，為什么性交的男女的腎臟就沒有問題，只有自慰的人才會(huì)有問題呢？顯然這個(gè)理論也是沒有科學(xué)根據(jù)，而且也不合乎邏輯的。

手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果，但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

你這屬于腎陰虛導(dǎo)致的經(jīng)常地手淫就丟失精液的，，會(huì)導(dǎo)致的腎的虧虛，建議你轉(zhuǎn)移注意力，慢慢地糾正不良的習(xí)慣，祝你成功的

陰虛和陽虛都是有可能的，一般的先見到陰虛的比較多，部分是陰陽兩虛的，你可以把你的癥狀給描述一下看看。