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按壓眼球酸痛、眼酸眼花、睫毛邊紅癢扎挺可能是用眼過度、眼部炎癥、過敏、倒睫、干眼癥等原因引起。 1. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或持續(xù)近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，多由細(xì)菌、病毒感染引起。需保持眼部清潔，使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發(fā)過敏反應(yīng)?？墒褂每菇M胺眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 4. 倒睫：睫毛生長(zhǎng)方向異常刺激眼球。少量倒睫可拔除，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，避免用手揉眼，注意眼部衛(wèi)生。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

1按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2按壓額頭法雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。