無(wú)男友卻常感疲勞困倦是何因？
我這幾天不知道是怎么回事，身體經(jīng)常的感覺(jué)到疲勞，我也沒(méi)有做什么工作，就是老是感覺(jué)到很累很困的那樣子，我跟我姐妹說(shuō)的時(shí)候，她說(shuō)是不是我懷孕了，但是，天知道我沒(méi)有男朋友的，哪里來(lái)的懷孕??？那為什么我會(huì)這樣呢？
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體經(jīng)常感到疲勞困倦，可能是由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力、疾病影響等因素導(dǎo)致的。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)使身體和大腦得不到充分休息，從而感到疲勞。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體的正常代謝和功能。要保證飲食多樣化，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，身體機(jī)能會(huì)下降，血液循環(huán)不暢，容易產(chǎn)生疲勞感。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4.心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，精神緊張，會(huì)導(dǎo)致身心疲憊。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)等。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，也會(huì)引起疲勞。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2024-12-25 12:30
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這樣的情況主要是因?yàn)楝F(xiàn)在身體處于一種亞健康狀態(tài)，體質(zhì)下降可能存在一定的陰虛氣虛的現(xiàn)象注意保持好的睡眠質(zhì)量，我建議你多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血滋陰的食物，多鍛煉，可以服用一些保健品了你這個(gè)年紀(jì)
2015-11-19 07:37
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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是神經(jīng)衰弱的可能，與平時(shí)精神壓力較大，情緒煩躁等因素有關(guān)可以服用益腦膠囊，寧心安神口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意保持心情放松
2015-11-18 23:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你方便測(cè)個(gè)血糖嗎？建議先查查。你的這個(gè)癥狀不是很典型，現(xiàn)在還不好確診是什么原因引起的。如果血糖不高的話，那就要篩查其他疾病了。
2015-11-18 23:13
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這樣的情況多數(shù)都是氣血虛弱導(dǎo)致的，不用過(guò)分擔(dān)心。可服用點(diǎn)大補(bǔ)陰丸和歸脾丸聯(lián)合治療。治療期間記得不要吃生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒?？梢远喑渣c(diǎn)核桃、山藥、黑芝麻、海參等來(lái)食補(bǔ)。
2015-11-18 17:01
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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