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寶寶補(bǔ)鈣鐵鋅適宜吃哪些食物?

寶寶吃什么補(bǔ)鈣鐵鋅最好?寶寶吃什么補(bǔ)鈣鐵鋅最好?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅,可通過食物獲取,如奶制品、肉類、蛋類、蔬菜、海鮮等。 1. 奶制品:牛奶、羊奶、奶酪等富含鈣質(zhì),易于吸收,是寶寶補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)選擇。 2. 肉類:瘦豬肉、牛肉、雞肉等不僅富含蛋白質(zhì),也含有一定量的鐵和鋅。 3. 蛋類:雞蛋、鴨蛋等能提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。 4. 蔬菜:菠菜、油菜等綠葉蔬菜含有較多的鈣,而胡蘿卜、南瓜等富含維生素,有助于鈣鐵鋅的吸收。 5. 海鮮:牡蠣、蝦等富含鋅和鈣。 6. 堅(jiān)果:如核桃、杏仁,含有豐富的鈣和鋅。 總之,寶寶的飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)均衡。但如果寶寶經(jīng)檢查確實(shí)存在鈣鐵鋅缺乏,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

    2024-12-23 01:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這個(gè)其實(shí)真不分什么牌子的。你要是認(rèn)牌子隨便買都行,我不是在說這些牌子不好,這些只是量的差異,傲視孩子不是特別缺乏,只是想補(bǔ)充一下的話,你可以接受藥店?duì)I業(yè)員的推薦。

    2015-11-16 03:13
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您可以給寶寶吃葡萄糖酸鋅鈣口服液,平時(shí)的時(shí)候要帶寶寶多曬曬太陽,利于補(bǔ)鈣,多吃動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋黃可以補(bǔ)鐵,多吃肉、蛋、牡蠣、豆類,可以補(bǔ)鋅的。藥補(bǔ)和食補(bǔ)一定要相結(jié)合。

    2015-11-15 17:00
就醫(yī)問藥

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