什么運動最減肥？
醫(yī)生你好，我的身體很肥胖，我想減肥又不想節(jié)食。因為我是饞貓又不想吃藥，怕對身體有副作用。我想通過運動減肥方法，但是又不知道做什么運動一下。什么運動最減肥？
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回答1
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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您好，運動能夠消耗大量的體力，能夠燃燒脂肪消耗熱能，能夠幫助女性塑形，很好的起到減肥的作用，一般來說適合減肥的運動有跑步，登山，騎自行車，游泳等等，這是運動不僅僅能夠燃燒體內(nèi)的脂肪還能夠提高人們的心肺功能，有益于身心健康，但是一旦運動起來就得堅持。
2019-02-03 18:28
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好可以用巴戟天,肉蓯蓉等泡水飲用腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
2015-11-15 19:51
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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給您個方子,長期泡水喝,效果很好決明子,枸杞子,菟絲子等量泡水喝,半個月就會好的
2015-11-15 13:28
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