更年期綜合征致失眠多夢心慌心悸咋改善
我就是失眠多夢，心慌心悸，最近一段時間身體狀況特別的不好呢，我也喝了一些補腦的，可是一直都不好呢，去醫(yī)院做了一下檢查，結(jié)果是更年期綜合征
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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更年期綜合征出現(xiàn)失眠多夢、心慌心悸，可能由激素變化、心理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素等所致。 1.激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。可補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易引發(fā)癥狀。要保持樂觀心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度勞累、飲食不均衡等會加重癥狀。應(yīng)規(guī)律作息，避免勞累，均衡飲食。 4.環(huán)境影響：嘈雜、悶熱的環(huán)境可能影響睡眠和情緒。營造安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境。 5.疾病因素：如高血壓、糖尿病等慢性病也可能導(dǎo)致。積極治療原發(fā)病，控制病情。 更年期綜合征引起的失眠多夢、心慌心悸需要綜合調(diào)理?；颊咭匾曌陨頎顩r，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)整生活方式。同時，家人也要給予理解和支持。
2024-12-20 07:46
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，創(chuàng)造豐富多彩的生活，把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好，增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。
2015-11-16 02:52
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，蝦米粥：補脾益腎。適應(yīng)經(jīng)量較多，或崩中暴下，經(jīng)血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等癥。大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調(diào)料即成。每日1次。
2015-11-15 22:31
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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