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你好，勞損的意思一般是由于肌纖維斷裂而產(chǎn)生的增生組織稱之為勞損。這種情況是長期以來而形成的。也是由于身體衰老而產(chǎn)生的。如果出現(xiàn)勞損的癥狀，建議你先休息?？梢钥诜钛幬铮缛呒t藥。丹參等藥物。也可以到中醫(yī)科做理療針灸，艾灸等。以緩解癥狀?？梢栽诩覀鋫€維康燈。

首先，應(yīng)當重視避免一些容易引起“閃腰”的動作，如彎腰持重物、多次反復(fù)彎腰等;其次，一旦腰扭傷，必須休息，以防脊柱不斷活動干擾損傷軟組織的修復(fù);此外，在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢，長期坐位的職業(yè)者必須保持正確的坐姿。

這個主要是因為過度勞累的原因?qū)е碌姆e極進行觀察

這個主要是因為過于勞累的原因大致的建議積極進行觀察情況為好的。