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產(chǎn)后有效下奶，可從飲食調(diào)理、正確哺乳、心情調(diào)節(jié)、穴位按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和水分的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有助于促進(jìn)乳汁分泌。
2.正確哺乳：盡早開奶，讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。每次哺乳應(yīng)排空乳房，避免乳汁淤積。
3.心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳汁分泌減少。
4.穴位按摩：可按摩膻中、乳根、少澤等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，增加乳汁分泌。但需由專業(yè)人員操作。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后身體恢復(fù)良好時(shí)，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)乳汁分泌。
總之，產(chǎn)后下奶需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，以良好的身心狀態(tài)迎接哺乳。

腿有一點(diǎn)偏短，但是問題不是很大，目前一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)鈣片，另外不可以性生活的。

孕37周雙頂徑的平均值為9.00士0.63'腹圍的平均值為：30.14士2017'股骨長(zhǎng)的平均值為7.10士0.52.根據(jù)BC數(shù)據(jù)可估計(jì)胎兒體重,上下相差15%胎兒體重(g)=900X雙頂徑(cm)-5200.

你好，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育偏小的話是要考慮營(yíng)養(yǎng)吸收不好造成的，再就是可能是實(shí)際懷孕天數(shù)短造成的。你這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氨基酸的，是利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可以在孕期多吃含蛋白質(zhì)高的食物。

您好，B超測(cè)量是有誤差的。相差零點(diǎn)幾不必?fù)?dān)心，每次測(cè)量都是有誤差的，因?yàn)槭浅上駵y(cè)量，有時(shí)角度問題會(huì)產(chǎn)生誤差，不必?fù)?dān)心。