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長期玩手機對眼睛有較大傷害，可能導(dǎo)致視力下降、眼疲勞、干眼癥等?？赏ㄟ^食用一些水果來緩解，如藍莓、香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子等。 1.視力下降：長時間近距離看手機屏幕，眼睛調(diào)節(jié)功能過度使用，容易引起近視、遠視或散光等視力問題。 2.眼疲勞：持續(xù)用眼會使眼部肌肉緊張，出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等疲勞癥狀。 3.干眼癥：手機輻射和眨眼次數(shù)減少，會影響淚液分泌和分布，導(dǎo)致眼睛干澀、畏光。 4.藍莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能保護眼睛細(xì)胞，緩解視疲勞。 5.香蕉：含鉀元素，可幫助人體排出多余鹽分，緩解眼睛紅腫。 6.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，對眼睛健康有益。 7.獼猴桃：維生素 C 含量豐富，能抗氧化，減輕眼部氧化損傷。 8.橙子：含維生素 C 和類黃酮，有助于促進眼部血液循環(huán)。 總之，為了保護眼睛，應(yīng)控制玩手機的時間，多進行戶外活動，同時適當(dāng)食用對眼睛有益的水果。如果眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

流產(chǎn)相對來說是一個小的項目的，不用弄的跟坐月子一樣的，可以看東西玩手機或者是電腦的這個應(yīng)該不會對眼睛有什么傷害的，不過這個時間不能吃生冷辛辣的食物，不用吃海鮮，暫時不要有性生活，注意保暖就可以的