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改善室內(nèi)空氣水質、減少關燈玩手機的眼部健康隱患，可采取使用空氣凈化器、安裝水質過濾器、控制玩手機時長、使用人工淚液、增加環(huán)境光線等措施。 1. 使用空氣凈化器：能有效過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質，改善室內(nèi)空氣質量。 2. 安裝水質過濾器：可去除水中的雜質、重金屬等，提高水質，保障用水健康。 3. 控制玩手機時長：避免長時間在關燈環(huán)境下玩手機，減少眼睛疲勞和損傷。 4. 使用人工淚液：能緩解眼睛干澀、疲勞等不適癥狀，保護眼睛。 5. 增加環(huán)境光線：在玩手機時，可打開一盞小燈，避免眼睛處于完全黑暗的環(huán)境中。 通過上述措施，能在一定程度上改善室內(nèi)空氣水質，同時減少關燈玩手機對眼部健康的隱患。若眼部不適癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。