三個多月寶寶缺鈣，母乳喂養(yǎng)媽媽如何補(bǔ)
寶寶三個多月缺鈣怎么補(bǔ)呢母乳喂養(yǎng)媽媽用吃鈣片嗎如果吃還用吃魚肝油嗎
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶寶三個多月缺鈣，母乳喂養(yǎng)的媽媽可以通過飲食、補(bǔ)充鈣劑、適當(dāng)曬太陽、保證充足睡眠、定期檢查等來改善。 1. 飲食：媽媽應(yīng)多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 補(bǔ)充鈣劑：可在醫(yī)生建議下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3. 適當(dāng)曬太陽：有助于促進(jìn)維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 4. 保證充足睡眠：良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。 5. 定期檢查：了解自身鈣含量及寶寶的缺鈣情況，以便調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，母乳喂養(yǎng)的媽媽要重視自身的營養(yǎng)補(bǔ)充，以保障寶寶的鈣需求。但需注意，所有的補(bǔ)充和調(diào)整都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目補(bǔ)充。
2024-12-19 03:44
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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母乳喂養(yǎng)媽媽多注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃一些含鈣高的食物就可以了可以補(bǔ)充魚肝油促進(jìn)鈣的吸收就可以了寶寶不用吃魚肝油的。
2015-11-13 23:36
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